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Technique de massage


Tenue pour faire un massage
Pour donner un massage, portez des vêtements amples, pas trop toutefois au risque qu'ils vous dérangent. Il vaut mieux porter des souliers plats et légers ou, si vous préférez, être pieds nus.
Ne portez aucun bijou car, en plus de risquer d'égratigner le receveur, ils seraient une source de distraction ou de dérangement pour vous.
Enfin, il faut toujours se laver les mains avant et après un massage.

Donner un massage est une activité fatigante ; il est donc important d'être aussi décontracté que possible.
Si vous vous sentez tendu ou si vous avez un rhume ou la grippe, il est préférable de ne pas donner de massage.

Il faudrait avoir les ongles coupés courts pour ne pas risquer de blesser le receveur.
Mains et ongles doivent être d'une extrême propreté et il faut se les laver juste avant de commencer le massage et dès qu'il est terminé.

Il faut aussi s'assurer d'avoir les mains chaudes avant de toucher la peau du receveur car, au contact de mains froides, il risque de devenir tendu.
Toujours verser l'huile sur les mains avant de toucher le corps et, tout au long du massage, essayer de toujours garder une main posée sur le corps du receveur pour maintenir le contact.
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